花生壳煮水的功效与作用

花生壳煮水需多长时间？

5-10分钟。带壳花生在水开后煮5-10分钟，水变成淡黄色，能嗅到花生仁的芳香即可捞出。如果有糊味便是煮的时间过长，水会变成灰黑色。水煮花生是中国一道很普遍的家常凉菜，制作原料有新鲜生花生、冰糖、白胡椒籽等。既是宴席凉菜的必点菜之一，又是小餐下酒菜的最佳选择。

高压锅煮花生的方法：

1、花生需要反复用清水洗，直到盆里水澄清无泥尘。

2、将花生放到高压锅里，放入各种调料，加入清水。

3、盖上锅盖和压力阀，用大火煮到压力阀出声后转成中火，继续煮5分钟后关火，然后等压力阀可以取掉后打开锅盖捞出就可以食用了。

1、带壳花生煮20分钟至30分钟左右。

2、花生是非常好吃有营养的一种食物，很多地方都有种植，当花生收获后，需要用水洗干净花生表面的泥土，并用盐水浸泡，这样不仅能把花生壳表面的一些微生物洗掉，还能使花生壳变软，这样煮花生的时候就能缩短烹饪时间。

我的回答是:20-30分钟左右

带壳花生要煮20-30分钟左右,在煮花生之前还需要先将花生浸泡两个小时,浸泡可以让花生壳泡软一点,还能使花生更入味。

花生壳煮水用红花生还是黄花生？

花生里边的人。外皮。都是红色的。所以。就是用红花生壳煮水。

八合粥怎么做？

材料:糯米、紫米、高粱米、绿豆、红小豆、红芸豆、花生、桂圆

准备一两糯米、一两黑米（黑糯米）、一两薏米、一两绿豆、一两红豆、一两花生、六颗红枣和一两莲子。把糯米、黑米和薏米都放在小碗中，用清水淘洗两遍洗掉浮沉；把绿豆和红豆也各自放在小碗中，用水清洗两遍洗干净；这里我用了带壳的花生，剥掉花生壳，放在碗中，清洗干净；把红枣和莲子也同样用水清洗两遍、洗干净。所有食材都不需要浸泡，那样熬出的粥，味道会差一些。

原料：红豆、绿豆、黄豆、柴豇豆、花生、小米、糯米、燕麦、黑米、水、百合、葡萄干。

做法步骤：

第1步、所有食材准备就绪。

第2步、临睡前泡好备用。

第3步、早上冲洗干净。

第4步、依次放入电饭煲中。

第5步、加入足量的水。

第6步、开启煮粥模式。

第7步、美美的八宝粥来喽。

第8步、撒入葡萄干，葡萄干以前冲洗干净。

第9步、家常粥品，请您品鉴。

八合粥也叫八宝粥，用八种粮食做的，做八宝粥和做普通的大米饭一个做法，所不同的是八合粥是用八种杂粮做的，这八种粮食没有具体的规定，只要用八种粮食就行，比喻，一，大米，二，小米，三，碗豆，四，小麦，五，绿豆，六玉米，七大豆，八爬豆。只要凑足八样就可以。

材料：糯米、紫米、高粱米、绿豆、红小豆、红芸豆、花生、桂圆

做法，将粥材料用水洗净，加入适量清水浸泡30分钟。锅中放入足够多的清水烧开，将材料放入开水中，用勺子搅匀，避免材料黏在锅底待水再次开以后，加盖转小火熬制，保持锅中的水开而不溢出的状态，中途用勺子搅几次，避免材料黏锅，待粥熬得粘稠就可以了，大约30-40分钟4、熬好后放糖

花生壳煲水的作用

花生壳煲水的作用有以下几方面：

一、首先花生壳中含有大量的膳食纤维，能够提高肠道的消化能力，起到降低胆固醇的作用。这样可以延缓动脉硬化的发生，能保护心血管。

二、花生壳煮水还能够起到抗癌、抗病毒的作用，花生壳中含有丰富的黄酮类物质。黄酮类物质进入人体之后，可以抑制细胞的癌变，还可以降低病毒的活性，能够提高机体的抗病能力。

三、花生壳煲水还可以起到抗氧化的作用，氧化反应能够加快人体的衰老，花生壳中的天然抗氧分成分，能够抑制体内自由基的生成，还可以加快自由基的分解和代谢，能够延缓人体的衰老。如果进行洗脸或者是泡澡还可以改善肌肤的暗沉和色斑等，起到美白的作用。