石斛兰的功效与作用(石斛兰是什么花)

石斛兰作为一种有名的兰科植物，其药用价值历史悠久，具有丰富的药用成分，被广泛应用于中医药领域。本文将详细介绍石斛兰的功效与作用，以供读者参考。

石斛兰具有清热养阴的作用。在中医理论中，阴虚火旺是导致多种疾病的重要原因之一。石斛兰的茎能够清热生津，消炎止痛，清肺润喉，对于口干舌燥、咽喉痛等症状有较好的缓解作用。石斛兰还具有抗疲劳、耐缺氧的作用，能够提高人体免疫力，增强记忆力，抗衰老，明目，抗肿瘤等。

石斛兰能够养阴清热，益胃生津。对于热病伤津或胃阴不足引起的舌干口燥、舌红少苔、口渴咽干、食少呕逆、胃部隐痛或灼痛等症状，石斛兰具有较好的治疗效果。特别是鲜铁皮石斛，其养阴生津的作用更为突出，适合糖尿病、胃溃疡及口腔溃疡反复发作者。

石斛兰的种类较多，常见的有铁皮石斛、紫皮石斛、霍山石斛、铜皮石斛、马鞭石斛等。铁皮石斛的功效最好，被誉为“救命仙草”，能够养阴清热，益胃生津。在日常生活中，可以通过泡茶、煲汤等方式摄入石斛兰，但应注意适量，一般每日3g左右即可。

在栽培石斛兰时，需要注意其生长环境。石斛兰要求在大棚中进行栽培，棚内需要具备通风、遮荫挡雨、防虫网等功能，并根据石斛兰的生长习性，考虑场地的光照、温度、湿度、通风等自然因素。

石斛兰作为一种珍贵的中药材，具有多种药用价值和作用。在日常生活中，我们可以适量摄入石斛兰，以达到养阴清热、益胃生津的目的。同时，也应注意合理栽培和保护石斛兰资源，使其更好地服务于人类健康事业。