百合花的功效与作用(床头放百合花的功效与作用)

百合花，一种美丽优雅的花卉，除了观赏价值外，还具有许多药用和食用价值。本文将详细介绍百合花的功效与作用，并分享几种常见的百合花食谱。

百合花具有养阴润燥、安心养神、补脾健胃的功效。它可以广泛应用于治疗体虚的患者，因为其中含有的营养物质比较丰富，对于一些虚弱性疾病的效果比较好。百合花还可以提高免疫力，具有一定的抗癌作用，是一种健康的保健品和食材。

百合花可以清心除烦、润肠通便、补阴退热、补中益气、宁心安神。它可以缓解心阴虚、精神差、心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安等症状。百合花还有通肠之功，对于便秘的患者，常食能够起到很好的缓解作用。百合花还可以促进和增强人体单核细胞系统和吞噬功能，提高机体免疫力，对多种癌症均有较好的防治效果。

接下来，我们来分享几种百合花的食谱。第一道是百合银花粥。将百合50克洗净，再取银花10克焙干为末备用。先将100克粳米淘净，煮至粥浓稠时再放百合煮10分钟，起锅前放入药末及适量白糖即可食用。这道粥具有清热解毒、利水消肿的功效，适合咽喉肿痛、易于“内火”旺盛的人群。

第二道是绿豆百合粥。绿豆100克、粳米或糯米适量，加水适量煮熟，再加入50克洗净的鲜百合略煮片刻即可。在食用之前，加入白砂糖或者冰糖调味。这道粥适用于咽喉干咳、热病后余热未尽、烦躁失眠等症的治疗。

第三道是清蒸百合。鲜百合适量洗净，蒸熟食用。这道菜适合肝炎、胃病、贫血、体虚等症。功效为益气养阴润肺。

最后提醒大家，在购买百合种子种植前最好进行消毒处理，一般用百菌清或甲基托布津600倍溶液浸泡20分钟，清水冲洗，晾干后就可以种植了。种植时要注意不要过量浇水，水多了容易烂根，浇就浇透，不能只浇半截水。空气湿度最好达到60-80%，湿度要稳定，如果湿度差别太大，容易得叶烧病。

百合花不仅美丽优雅，还具有许多实用的价值。希望大家可以通过本文的介绍，更好地了解和利用百合花，让我们的生活更加美好。