山竹树的功效与作用(山茱萸的功效与作用及副作用)

山竹树的功效与作用

山竹树是一种热带水果树种，在许多国家都有广泛的种植。山竹树的果实被称为山竹，具有很高的营养价值和药用价值。本文将详细介绍山竹树的功效与作用。

一、山竹树的营养价值

山竹树的果实中含有丰富的蛋白质、脂肪、叶酸和多种维生素，对人体有很好的补养作用。山竹果肉中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃消化功能，帮助人体排出体内毒素。山竹果肉还含有丰富的果糖和多种矿物质，对细胞再生和代谢有明显的好处，可以保护滋养肌肤。

二、山竹树的药用价值

清热解毒

山竹树的果实性寒，具有很好的清热解毒功效。在夏秋季节，人们容易肝火旺盛，出现口干舌燥以及尿液偏黄的症状，此时可以每天吃些山竹加以调理，能够很好的“下火”。

止咳止呕

山竹树的寒凉特质有助于改善有浓痰的热感冒咳嗽，由于其含有鞣质，对慢性肠炎、痢疾造成的腹泻有收敛止泻作用，同时对不明原因的干呕有止呕的作用。

改善肤质

山竹树的果实具有很好的清热解毒功效，对于体内毒素堆积、内热旺盛引起的长痘痘、粉刺、油脂分泌旺盛等皮肤问题，有很好的调节改善作用。吃山竹还可以补充维生素、矿物质，有利于皮肤健康。

三、注意事项

虽然山竹树的果实有很多好处，但是也有一些禁忌。例如，糖尿病患者不宜食用山竹，因为山竹中富含大量糖分，食用后会使血糖快速身高。山竹中还富含大量钾元素，所以肾病患者也不宜食用。体质虚寒者不宜多吃山竹，否则会导致体内寒气增加，让身体变得虚弱。

山竹树的果实具有很高的营养价值和药用价值。在食用时，应注意适量食用，并注意禁忌事项。希望本文能为您提供关于山竹树的相关知识，让您更好地了解和享用这种美味的水果。