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蓝莓是热性还是凉性
2024-09-19 10:27:50
蓝莓是凉性水果。在中医理论中，食物分为寒、热、温、凉四性，而蓝莓则属于凉性食物。因此，对于体质偏寒的人来说，适量食用蓝莓可以有助于平衡体内的热量，缓解一些热性疾病的症状。但是，对于体质偏热的人来说，过量食用蓝莓可能会导致腹泻等不适症状。
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