滋阴养颜汤

大师好明天来引见滋阴养颜汤的成绩，如下是小编对于此成绩的归结收拾整顿，来看看吧。

文章目次列表:

• 一、滋阴润肺养颜汤的做法步调图怎样做好吃

• 二、姑娘养颜汤美食摄生爱漂亮女性最爱的滋阴养颜汤~~

• 三、姑娘必吃4款美容养颜汤

• 四、补血美容养颜汤做法有哪些

• 五、补血养颜汤有哪些引荐9种做法

滋阴润肺养颜汤的做法步调图怎样做好吃

用料  
排骨  200g  
虫草花  5g  
铁棍山药  200g  
百合干  5g  
红枣  5颗  
桂圆干  8颗  
枸杞  5g  
生姜  少量  
滋阴润肺养颜汤的做法  
排骨洗净切成小块，放入热水中煮5分钟，捞起。山药去皮切成段状，百合干以及红枣温水中浸泡。枸杞以及桂圆肉干洗洁净便可，
局部资料放入陶瓷锅内，除了枸杞外。隔水炖三个小时。最初放入枸杞以及盐便可食用

姑娘养颜汤美食摄生爱漂亮女性最爱的滋阴养颜汤~~

嗯，会有一点滋味。可是以及中药差远啦··

姑娘必吃4款美容养颜汤

一、美容养颜汤1、丝瓜祛斑汤，成果：丝瓜祛斑汤能够抗皱消炎，常喝有美容祛斑的后果。二、美容养颜汤2、红薯银耳枸杞汤，成果：此方有滋阴补肾、益气以及血、润肌肤、好色彩之成果。此款美容养颜汤的做法复杂，爱漂亮的姑娘们，无妨吃吃看。三、美容养颜汤3、猪手雪梨汤，成果：猪手中含有丰厚的胶原卵白，具备延缓朽迈的感化，而雪梨自古就具备清肺美肤的感化，年夜豆中丰厚的动物雌激素，更有益于女性美容养颜。四、美容养颜汤4、五豆美容养颜汤，成果：这副“豆米方”对于五脏六腑全都顾及，寒热搭配，没有凉没有燥，泻惠而不费，补没有增瘀滞，真是一剂驻颜短命的妙方。

补血美容养颜汤做法有哪些

[养颜汤]十二款补血养颜汤——莲子桂圆汤

[养颜汤]十二款补血养颜汤 一

做法：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖过量。

先将莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一起放人沙锅中，加水过量，煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。

[养颜汤]十二款补血养颜汤 二

用法：睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每一周服用1--2次，可常常服用。

[养颜汤]十二款补血养颜汤 三

成果：补血汗、健脾胃的成果，合用于血虚乏力、神经健康、心悸、怔忡、忘记、就寝没有安等。

[养颜汤]十二款补血养颜汤——鸡肝西红柿汤

[养颜汤]十二款补血养颜汤 一

做法：鸡肝、西红柿各200克，水发木耳12枚，熟猪油30克，鲜汤700克，味精1克，精盐3克，胡椒粉0.5克。

先将西红柿洗净切片，鸡肝洗净切片。净锅置旺火上，到场鲜汤烧开，下鸡肝、木耳、西红柿片、胡椒粉、精盐、味精、熟猪油。鸡肝片氽熟时起锅，佐餐食用。

[养颜汤]十二款补血养颜汤 二

成果：补血强身的成果，合用于血虚惹起的头晕目炫。

[养颜汤]十二款补血养颜汤——红枣黑木耳汤

[养颜汤]十二款补血养颜汤 一

做法：红枣50克，黑木耳15克，冰糖过量。

先将黑木耳与红枣以温水泡发并洗净，放入小碗中，加水以及冰糖过量，将碗置于蒸锅中蒸约1小时。喝汤、吃黑木耳以及红枣，或者分次食用。

[养颜汤]十二款补血养颜汤 二

成果：滋阴以及营、补益气血的成果，得当于阴液吃亏、气血缺乏惹起的血虚，如面色胱白、头晕耳鸣、心悸气短、低热口干、腰腿酸软、疲惫有力等。

[养颜汤]十二款补血养颜汤——羊肝菠莱鸡蛋汤

[养颜汤]十二款补血养颜汤 一

做法：羊肝100克，菠菜250克，鸡蛋1个。

先将羊肝洗净，切片，入沙锅，加水过量，煮熟后捣碎羊肝;菠菜洗净人锅，再打入鸡蛋，煮熟，口服l--2次，持续服用。

[养颜汤]十二款补血养颜汤 二

成果：补肝明目、补血养血的成果，合用于缺铁性血虚、养分没有良性血虚。

[养颜汤]十二款补血养颜汤——山药紫荆皮汤

[养颜汤]十二款补血养颜汤 一

做法：山药30克，紫荆皮9克，红枣20克。

先将山药、紫荆皮、红枣洗净，加水过量，一起煎汤。日服1剂，分3次服用。

[养颜汤]十二款补血养颜汤 二

成果：健脾益血、补肾养阴的成果，合用于低热的血虚患者。

[养颜汤]十二款补血养颜汤——鸭肝首乌汤

[养颜汤]十二款补血养颜汤 一

做法：取鸭肝120克，首乌、西红柿各30克，水发木耳8枚，胡萝卜30克，熟鸡油15克，鲜汤500克，味精l克，精盐2克。

先将首乌加水煎取药汁，西红柿、胡萝卜洗净切片，鸭肝洗净切片。净锅置旺火上，加人鲜汤、药汁、胡萝卜、木耳，烧开后待胡萝卜熟，下鸭肝、西红柿片、精盐、味精、熟鸡油，鸭肝片氽熟时起锅，佐餐食用。

[养颜汤]十二款补血养颜汤 二

成果：补血强身的成果，合用于血虚惹起的头晕目炫。

[养颜汤]十二款补血养颜汤——喷鼻菇豆腐汤

[养颜汤]十二款补血养颜汤 一

做法：干喷鼻菇25克，水豆腐400克，鲜竹笋60克，豆油、喷鼻油、味精、精盐、胡椒粉、葱花、淀粉过量。

先将喷鼻菇洗净，用温水浸发，去蒂切成丝。锅置火上，下豆油烧热，投入竹笋丝略炒盛出，将浸喷鼻菇水以及净水过量倒人锅内煮开，投人喷鼻菇丝、笋丝、豆腐丁煮开，加精盐、胡椒粉，用湿淀粉勾芡，起锅后淋上喷鼻油，佐餐食用。

[养颜汤]十二款补血养颜汤 二

成果：益胃健脾、补虚损的成果，合用于高血压、高脂血症、血虚、缺钙、病后体虚等。

[养颜汤]十二款补血养颜汤——猪肝枸杞鸡蛋汤

[养颜汤]十二款补血养颜汤 一

做法：猪肝枸杞鸡蛋汤猪肝100克，枸杞子20克，鸡蛋1个。

先将猪肝洗净切成片，枸杞子洗净，鸡蛋打人碗内。再将锅内水烧开，放入大批的生姜以及盐，先煮枸杞子，约10分钟后放入猪肝片，水沸后便可打人鸡蛋，稍煮即成。饮汤吃蛋、猪肝以及枸杞子。

[养颜汤]十二款补血养颜汤 二

成果：养肝、补血、明目标成果，合用于肝虚而至之头晕、目花、夜盲症及血虚的保养以及医治。

[养颜汤]十二款补血养颜汤——猪肉参枣汤

[养颜汤]十二款补血养颜汤 一

做法：猪瘦肉250克，人参5克，淮山药50克，红枣20克，精盐过量。

先将猪瘦肉洗净切块，与洗净的人参、红枣、淮山药一起放人沙锅内，加水过量，先用武火煮沸，再转用文火炖至猪肉熟烂，加精盐调味，佐餐食用。

[养颜汤]十二款补血养颜汤 二

成果：益气健脾、滋阴养血、抗朽迈的成果，合用于气血双亏、脾胃健壮、消化没有良、再生妨碍性血虚等。

[养颜汤]十二款补血养颜汤——猪肝木耳菠莱汤

[养颜汤]十二款补血养颜汤 一

做法：猪肝50克，黑木耳10克，菠菜50克，葱、味精、酱油、猪油、精盐过量。

将猪肝洗净，剔除了筋膜，切片;黑木耳用净水泡发，洗净，与猪肝片一起人锅，加水过量，煮熟。汤沸后再加菠菜，略煮片霎，再加猪油、葱、味精以及精盐调味。吃猪肝、黑木耳以及菠菜，日服1剂。

[养颜汤]十二款补血养颜汤 二

成果：养血补血的成果，合用于血虚。

[养颜汤]十二款补血养颜汤——牛筋血蘑骨脂汤

[养颜汤]十二款补血养颜汤 一

做法：取牛蹄筋50克，鸡血藤30---50克，补骨脂10--12克。

先将牛蹄筋洗净切片，与洗净的鸡血藤、补骨脂一起入锅，加水过量，先用武火煮沸15分钟，再用文火煎熬至牛蹄筋熟烂，取汁饮用。

[养颜汤]十二款补血养颜汤 二

成果：补肝养血、补肾壮阳的成果。合用于血虚、白细胞增加。

[养颜汤]十二款补血养颜汤——韭菜炒猪肝

[养颜汤]十二款补血养颜汤 一

做法：猪肝100g，韭菜50g，洋葱80g，色拉油1年夜匙。

洗净猪肝的血液，切成5毫米薄片，先下锅煮至七成熟，而后与新颖韭菜、洋葱同炒，并调好味。 美容摄生

[养颜汤]十二款补血养颜汤 二

成果：益血补肝、明目，合用于贫血萎黄、血虚、慢性肝炎等。

[养颜汤]十二款补血养颜汤——疗养办法

[养颜汤]十二款补血养颜汤 一

关于血虚，食补只能起到疗养的感化，没法从底子上到达幻想的后果，以是还需求此外的辅佐前提，今朝国际比拟盛行的是用茶疗法共同停止，以到达表里兼修的目标。

[养颜汤]十二款补血养颜汤 二

茶疗中雪彦茶补血最为没有错，它将补血与补气分离正在一同，气血双补，从本源上补血，改进血虚。

[养颜汤]十二款补血养颜汤——留意事变

多吃补血的食品

留意保暖，勿受凉

保障就寝，没有要熬夜

篇二 : 补血美容养颜汤做法

气血这是女性身材强壮，皮肤安康的一个紧张的缘由，假如一个女性气血缺乏，那末她就会很简单身材健壮，而且神色会变患上十分的暗沉，毛孔十分的细小，典范的一个黄脸婆的外型，因而很多女性为了让本人身材更安康，气色更好常常会食用一些滋补品，可是咱们都晓得任何的滋补品都比没有上从食品中摄入的安康，那末甚么样的食品能够协助女性呢？补血美容养颜汤你晓得怎样去做吗？上面咱们就来详细的说一说。[］

莲子桂圆汤

1做法：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖过量。先将莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一起放人沙锅中，加水过量，煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。

2用法：睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每一周服用1--2次，可常常服用。

3成果：补血汗、健脾胃的成果，合用于血虚乏力、神经健康、心悸、怔忡、忘记、就寝没有安等。

鸡肝西红柿汤

1做法：鸡肝、西红柿各200克，水发木耳12枚，熟猪油30克，鲜汤700克，味精1克，精盐3克，胡椒粉0.5克。

先将西红柿洗净切片，鸡肝洗净切片。净锅置旺火上，到场鲜汤烧开，下鸡肝、木耳、西红柿片、胡椒粉、精盐、味精、熟猪油。鸡肝片氽熟时起锅，佐餐食用。

2成果：补血强身的成果，合用于血虚惹起的头晕目炫。

红枣黑木耳汤1做法：红枣50克，黑木耳15克，冰糖过量。先将黑木耳与红枣以温水泡发并洗净，放入小碗中，加水以及冰糖过量，将碗置于蒸锅中蒸约1小时。喝汤、吃黑木耳以及红枣，或者分次食用。

2成果：滋阴以及营、补益气血的成果，得当于阴液吃亏、气血缺乏惹起的血虚，如面色胱白、头晕耳鸣、心悸气短、低热口干、腰腿酸软、疲惫有力等。

羊肝菠莱鸡蛋汤

1做法：羊肝100克，菠菜250克，鸡蛋1个。先将羊肝洗净，切片，入沙锅，加水过量，煮熟后捣碎羊肝;菠菜洗净人锅，再打入鸡蛋，煮熟，口服l--2次，持续服用。

2成果：补肝明目、补血养血的成果，合用于缺铁性血虚、养分没有良性血虚。

山药紫荆皮汤

1做法：山药30克，紫荆皮9克，红枣20克。先将山药、紫荆皮、红枣洗净，加水过量，一起煎汤。日服1剂，分3次服用。

2成果：健脾益血、补肾养阴的成果，合用于低热的血虚患者。

鸭肝首乌汤

1做法：取鸭肝120克，首乌、西红柿各30克，水发木耳8枚，胡萝卜30克，熟鸡油15克，鲜汤500克，味精l克，精盐2克。先将首乌加水煎取药汁，西红柿、胡萝卜洗净切片，鸭肝洗净切片。净锅置旺火上，加人鲜汤、药汁、胡萝卜、木耳，烧开后待胡萝卜熟，下鸭肝、西红柿片、精盐、味精、熟鸡油，鸭肝片氽熟时起锅，佐餐食用。

2成果：补血强身的成果，合用于血虚惹起的头晕目炫。

喷鼻菇豆腐汤

1做法：干喷鼻菇25克，水豆腐400克，鲜竹笋60克，豆油、喷鼻油、味精、精盐、胡椒粉、葱花、淀粉过量。先将喷鼻菇洗净，用温水浸发，去蒂切成丝。锅置火上，下豆油烧热，投入竹笋丝略炒盛出，将浸喷鼻菇水以及净水过量倒人锅内煮开，投人喷鼻菇丝、笋丝、豆腐丁煮开，加精盐、胡椒粉，用湿淀粉勾芡，起锅后淋上喷鼻油，佐餐食用。

2成果：益胃健脾、补虚损的成果，合用于高血压、高脂血症、血虚、缺钙、病后体虚等。

猪肝枸杞鸡蛋汤

1做法：猪肝枸杞鸡蛋汤猪肝100克，枸杞子20克，鸡蛋1个。先将猪肝洗净切成片，枸杞子洗净，鸡蛋打人碗内。再将锅内水烧开，放入大批的生姜以及盐，先煮枸杞子，约10分钟后放入猪肝片，水沸后便可打人鸡蛋，稍煮即成。饮汤吃蛋、猪肝以及枸杞子。

2成果：养肝、补血、明目标成果，合用于肝虚而至之头晕、目花、夜盲症及血虚的保养以及医治。

补血美容养颜汤做法是怎样样的，看着下面的引见置信大师都想本人入手试一试，给本人做出一碗靓汤。补血养颜汤中含有十分多的养分物资，关于人们的安康有着十分好的后果，常常的食用，可让本人气色佳身材棒，并且还能防备各类疾病哦。

篇三 : 养血补肝汤

菜系及成果：重症肌有力食谱

养血补肝汤

构成：当归20克，生地黄30克，白芍15克，川芎10克，酸枣仁20克，柏子仁20克，玄(］参10克，炙黄芪20克，炙甘草6克。

服从：养血补肝，益气养阴。

顺应证：肝脾失养，气阴两虚。症见上睑下垂，眼裂减少，四肢痿软，举步困难，刷牙品味有力，舌质偏偏红，苔薄自，脉弦细。

留意事变：干冷浸淫型没有宜。

方源：刘天锡．西医药医治重症肌有力病案．

篇四 : 美容养颜汤——————【猴头筒骨鸡爪汤】

养分代价：

富含脂肪，保持体平和维护内脏;供给必须脂肪酸;增进这些脂溶性维生素的汲取;添加饱腹感。富含卵白质，具备保持钾钠均衡;打消水肿。进步免疫力。调低血压 ，缓冲血虚，有益于发展发育。富含铜，铜是人体安康弗成短少的微量养分素，关于血液、中枢神经以及免疫零碎，头发、皮肤以及骨骼构造和脑筋以及肝、心等外脏的发育以及功用有紧张影响。

食疗：

一、祛脂降压：能硬化以及维护血管，有低落人体中血脂以及胆固醇的感化。

二、养颜护肤：加强皮肤张力、打消皱纹的成果

资料：猴头菇一朵，筒子骨，海带，生姜，胡椒粉，盐，鸡爪

1.干猴头菇一朵

2.海带洗净泡发，切成小块

3.猴头菇放净水里泡2小时以上，半途多换水，把猴头菇里的涩味泡进去

4.猪棒骨洗净沥干

5.买返来的鸡爪打理好洗净

6.猪棒骨以及鸡爪焯水备用

7.焯好的鸡爪以及棒骨冲刷洁净沥干

8.生姜切成片

9.电压力锅到场猪棒骨，鸡爪，净水，生姜

10.调到煲汤键30分钟

11.待充沛解压后翻开锅盖，放入鸡爪盖上持续压5分钟 便可了

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吃货的心患上：

猴头菇要泡2以上，半途要换水，如许才不甜蜜的滋味

篇五 : 补血养颜好气色--红豆枣子汤

红豆有清心养神、健脾益肾成果，到场红枣、薏米、黑米更有补血益气、健脾益胃等成果。也是护肤的紧张的一局部，内查加之内养，才干培养1个干巴巴的姑娘。

主料：红豆(300克)；红枣(一把)；薏米(一小把)；黑米(一小把)

辅料：

厨具：汤锅

一、将红豆、薏米（少）、黑米（少）洗净，加水，水埋过红豆约5CM，喜好汤多的可多加点。

二、年夜火烧开后，改小火，慢煮。

三、焖烧到红豆有点点开裂，放红（黑）枣，我比拟喜好枣子生点。

四、加冰糖。也能够加白糖。喜好甜的能够多加点。

五、焖烧到红豆着花就能够。

六、这煮好的红豆汤。喜好烂点，也能够再煮会儿。

七、作为下战书甜点很没有错的。来一碗，滋润滋润。

补血养颜汤有哪些引荐9种做法

睁开局部   第一：木瓜银耳汤
资料：银耳、红枣、木瓜、冰糖
做法：起首需求将银耳延迟一个早晨用净水泡发，次日掏出后放入锅中，水开后到场红枣，随后小火持续熬煮半个小时，最初放入冰糖和木瓜，煮开后就能够起锅了。
第二：黄豆雪梨猪脚汤
资料：黄豆、雪梨、猪脚、生姜片、食盐
做法：起首猪脚洗洁净后该当放入开水中焯一遍，如许可以无效的去除了异味，而后切块备用。将雪梨去核，而后以及黄豆、猪脚、生姜、净水一同煮开，年夜火熬煮十五分钟后转为慢火持续煲汤一个小时，而后依据团体口胃到场食盐调味就能够了。
成果：常常服用这道食谱关于女性来讲十分的有益处，起首雪梨中含有大批的养分物资用来做汤更是可以发扬出清心美肤和祛咳润肺的感化。这道雪梨年夜豆猪脚汤服用后可以令肌肤变患上愈加的润滑，同时也能够减缓声响、喉咙嘶哑、口干舌燥等缺点，同时降血压的感化也十分的没有错。
第三：五红补血养颜汤
资料：红云豆、红枣、红皮花生米、红小豆、红糖
做法：起首咱们需求将红云豆和红小豆用净水洗洁净，而且提早一晚用温水浸泡两个小时，沥干水份后放入保鲜袋中扎口再放入冷藏室内。正在洁净的沙锅中到场过量的净水，随后放入提早筹办好的红小豆和红云豆，年夜火熬煮二非常钟，水开后到场一碗冷水重复三四次如许锅外面的资料就煮烂了。将红枣和红皮花生洗洁净后放入锅中，年夜火熬煮二非常钟后软烂就能够关火，到场红糖搅拌后能够间接服用。
第四：当归红枣排骨
资料：当归、红枣、排骨、葱段、姜片、食盐、鸡精
做法：起首咱们需求将排骨洗洁净后重复用净水冲刷去除了血水，随后放入沙锅中，而且到场当归、红枣、葱段、姜片，年夜火烧开后小火炖煮直到排骨变患上酥烂，最初到场食盐和鸡精调味就能够了。
成果：这道补血养颜汤服用后具备滋阴润燥和养颜护肤的成果。
第五：养颜补血燕麦粥
资料：核桃、红枣、燕麦、龙眼干、红糖
做法；起首需求将龙眼干、红枣和核桃提早泡好，而后以及燕麦一同放入电饭煲中，到场充足的净水熬粥，起锅以前到场红糖就能够了。
第六：猪心猪肝粥
资料：猪心、猪肝、粳米、生菜、喷鼻菜、生粉、酱油、麻油、姜片、食盐
做法：起首需求将粳米洗洁净，而后到场大批的生油和食盐提早腌制十五分钟，而后再放入开水中熬粥，二非常钟后到场切好的猪心、姜丝、红糖、生粉，非常钟后到场猪肝，三分钟后到场大批的食盐、生菜丝和喷鼻菜丝就能够起锅了。
这道食谱运用后具备补血养血和安神补铁等感化，出格得当一些血虚、面色微黄和气贫血弱等人群服用。
第七：党参黄芪红枣鸡汤
资料：老母鸡、黄芪、党参、红枣、姜片、葱白、料酒、食盐
做法：起首咱们需求将洁净的鸡、料酒和葱姜放入锅中，加之净水烧开后去失落浮油和浮沫，再到场别的的资料小火慢炖，一个半小时后能够到场食盐搅拌后起锅吃了。
成果：专家通知咱们，这道食谱服用后具备补血养气的感化，糊口中不只可以进步免疫力防备流感，还可以提亮肤色抗朽迈，功用十分多。
第八：萝卜丝鲫鱼汤
资料：鲫鱼、白萝卜、火腿、姜片、葱白、胡椒粉、食盐
做法：将萝卜、葱白和生姜切丝，而后鲫鱼处置洁净后煎黄备用。将鲫鱼放入沙锅中到场过量的净水，烧开后放入筹办好的姜片、葱丝等，二十五分钟后到场萝卜丝、火腿，去分钟放入食盐起锅。
成果：这道食谱服用后具备补血养气和保健脾胃的感化，出格冬季服用还可以防备伤风。
第九：云苓黄精生蚝汤
资料：生蚝、云苓、黄金、红枣、鸡肉、生姜、食盐、生油
做法：将一切的中药材洗洁净后略微浸泡一下，而后生蚝以及鸡肉放入开水中焯一遍，药材则放入棉布袋中扎口。将一切的资料一同放入瓦罐中，到场生姜以及净水后炖煮两个小时，起锅前到场生油和食盐就能够了。

以上便是小编关于滋阴养颜汤 成绩以及相干成绩的解答了，但愿对于你有效